За 5 минут: суфле из яблочного пюре и творога
» » За 5 минут: суфле из яблочного пюре и творога

За 5 минут: суфле из яблочного пюре и творога

Для десерта в этом блюде совсем мало калорий (в 100 граммах 105 ккал). При желании побаловать себя чем-то лакомым и полезным без риска испортить фигуру приготовьте творожное суфле с тертым яблоком.
Категории: Все рецепты / Десерты / Десерт / Диетическое
Просмотры: 112   Дата: 26-09-2017, 19:28
Порций: .
Время приготовления: мин.

За 5 минут: суфле из яблочного пюре и творога


Для десерта в этом блюде совсем мало калорий (в 100 граммах 105 ккал). При желании побаловать себя чем-то лакомым и полезным без риска испортить фигуру приготовьте творожное суфле с тертым яблоком. Это именно то, что надо!

Состав:

Творог обезжиренный (мягкий) 200 г
Яйцо 1 шт.
Яблоко 0,5 шт.
Изюм 50 г
Корица

Приготовление:

1. Очищенную половинку яблока потереть. Соединить в посудине с н/ж творогом и яйцом.
2. Перемешать массу, заполнить ею формы для СВЧ-печи.
3. Держать в СВЧ около 5–7 мин. (при режиме 750 Вт).
Выложите суфле прямо в форме на тарелочку, присыпьте коричным порошком.
Вкусно, нежно!

Источник
Кулинарная книга:
Автор: admin | 26-09-2017, 19:28
Просмотров: 112
    
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Добавить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
top-shop.ru